by 三國 清志
時間が無い人ほど運動をするべき理由
今日は久々に道場に行って楽しんできました！
一つ思い出した言葉があったので書いてみます。
それは、
「７つの習慣」という本に書かれている言葉で
「運動しなくていいほどの暇はない」
というものです。
どういうことかというと、時間が無いとつい運動を
ないがしろにしがちですが、
もし運動不足で健康でなくなってしまったら
逆に治療にたくさん時間を
使うことになる、ということだそうです。
そう考えると時間の無い人ほど運動して健康を
保つべきだ、ということになります。
忙しい中でも柔術をする時間を作るべきだったと
そんな反省をしながらも、
練習とWARPの雰囲気を
たっぷり楽しみました(笑)
技術的にもまだまだ向上させていきたいので
継続して練習に励みます！
