火曜スパーリングクラス。

フリースパーリングに加え、ポイント先取など、試合さながらのルールを設けてのスパーリングを行います。
選手志向の方には必須のクラスですが、趣味で柔術をされてる方も参加しています。

後半の柔術クラスでは、全員スパーリングクラスに参加された方だったので、気になった技の打ち込みをじっくりと。
いつもはスパー前にテクニック練習ですが、スパー後のテクニック練習も非常に有効だと考えています。
体が疲れているので、頭を使う練習になりますね。
前半とは違い、穏やかな雰囲気でのクラスとなりました。

前半だけ、後半だけ参加するのも構いませんので、各自の目的に合わせて、クラスを使い分けていただきたいと思います。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会は無料　随時受付しています☆☆☆

未経験者を対象とした無料体験会は、参加者２名、見学者１名での実施となりました。
お越しくださった皆様、ありがとうございます。
また来ていただけると、嬉しいですね。

通常クラスは、来月試合に出場する選手と初級者で、腕ひしぎ十字固めのベーシックなかけ方と逃げ方を。
基本は大事です。体にしみこむまで、正確にたくさん練習しましょう。
試合に向けたスパーリングも充実してました。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会は無料　随時受付しています☆☆☆