まずは、ウオーミングアップを兼ねて、ドリルと呼ばれる基礎的な反復練習を１０種類ほど。
技を体に染みこませたり、手順を確認する大事な練習です。
その後、デラヒーバガードの攻防を、上と下のポジションから１種類ずつ解説。

とある事情で退会していた会員さんが、再入会してくれました。
また一緒に柔術ができることが本当に嬉しいです。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

◆３月の練習日程変更
≪青森≫
２１(月・祝)　休館日

≪弘前≫
変更なし

その他、通常スケジュールです。

◆出場予定大会
3/13(日)柔術新聞杯(台東リバーサイドスポーツセンター)
4/16(土) Japanese National Jiu-Jitsu IBJJF Championship(大田区総合体育館)
4/17(日) Japanese National Jiu-Jitsu No-Gi IBJJF Championship(大田区総合体育館)
4/24(日)第６回東北柔術オープントーナメント(岩手県営武道館）

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