キッズクラスは、ラダーでのウオーミングアップからスタート。

子供たちは、あっという間に上達していきますね。大人のほうが苦戦しています…。
ちなみに、ラダートレーニングのやり方は、GRABAKA中村大輔選手の動画を参考にしました。

神経系、敏捷性のトレーニングとして、しばらく積極的に取り入れていこうと思います。

大人クラスのテクニックは、ラッソーガードの攻防。

スパーリングも盛況でした。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

グラップリングクラスではよく練習する片足タックル。
ですが、柔術クラスでは久しぶりの解説となりました。

柔術におけるタックルは、グラウンド状態でも重要となります。
下のポジションから相手をひっくり返す時に、ダメ押しでタックルを仕掛ける場面もよくあります。
まずは、スタンド状態で基礎を身につけていきましょう。

「ブラジリアン柔術アカデミーWARP」
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆