火曜日の１コマ目はMMAクラス。
現在は初級者が多めなので、打撃の基礎を中心にユルユルとやっていきたいと思います。

２コマ目は柔術クラス。
２１:００からのクラスなので、仕事が遅く終わった方もテクニック練習から参加できます。
早い時間帯になかなか参加できない方は、ぜひ活用してください。

職場の健康診断の結果が出た会員さんが、
「異常なしでしたよ！」
と嬉しそうに報告してくれました。
メタボ気味だった１年前より１０ｋｇ以上体重が減り、諸々の悪かった数値も正常の範囲に収まったそうです。

楽しみながら運動不足を解消し健康になれる、ブラジリアン柔術をあなたも始めてみましょう。

【ブラジリアン柔術アカデミーWARP】
☆☆☆見学・体験入会・入会、随時受付しています☆☆☆

本日から、青森道場の新しいクラススケジュールがスタートしました。
月曜日は１コマ目は柔術クラス、２コマ目はグラップリングクラスです。

グラップリングは今まで週１回でしたが、参加人数が増加傾向でしたので週２回となりました。
１日のうちの後半にクラスを設けることで時間的余裕が生まれ、より濃密な練習ができそうです。

会員さんが着てきたのは、桜庭和志選手モデルのラッシュガードとファイトショーツ。
有名選手のモデルや、デザイン性のある練習着を着て体を動かすのも、楽しみのひとつですね。

【ブラジリアン柔術アカデミーWARP】
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