＜タイムテーブル変更＞

４月より青森道場のタイムテーブルが変更となります。
柔術クラスがベーシッククラスとオールレベルクラスの２種類に分かれます。

［ベーシッククラス(６０分)］
・ドリル・打ち込み～テクニック解説～シチュエーションスパー
週替わりのテーマを設け、１サイクル４か月で柔術の基礎的なテクニックをレッスンしていきます。
※土曜日のみ９０分で、３０分のスパーリングを行います。
※弘前柔術クラスは１２０分で、６０分のスパーリングを行います。

［オールレベル(８０分)］
・テクニック解説～スパーリング
参加者のレベルに合わせ、基本から応用まで様々なテクニックの練習をしていきます。
スパーリングの時間も多めのクラスです。

［NO-GIクラス(８０分)］
道衣を着用しない組み技のクラス。ルールは柔術と同様です。

［スパーリングクラス(６０分)］
試合を想定した、より実践的なスパーリングを行うクラスです。

＜体験入会について＞

未経験の方が１回に限り、￥１，０００でベーシッククラスに参加できます。
前日までに、お電話または問い合わせメールフォームより希望日時をお伝え下さい。
当日は、運動がしやすい服装とタオルや飲み物をご用意のうえ、開始時間の１０分前までにお越し下さい。
体験入会日より１週間以内にご入会された場合は、入会費用から￥１，０００割引きいたします。